S svojo osvežilno in rahlo pikantno noto je zdravilo proti bolečinam v grlu, pospešuje presnovo, znižuje raven holesterola v krvi, preprečuje zgoščevanje krvi, pomaga pri hujšanju, redno uživanje ingverja pa ima še veliko blagodejnih učinkov na telo.

V Indiji in na Kitajskem ima uporaba ingverja že dolgo tradicijo. Vsebuje namreč mnogo aromatičnih hlapnih olj, prav zaradi njih je zdravilen, dajejo pa mu tudi značilen vonj in okus. Ingverje je bogat s seskviterpeni, ki blažijo vnetja, pekoče sestavine ingverja, tako imenovani gingeroli, pa blažijo slabost z občutkom siljenja na bruhanje. Že od nekdaj velja za enega najmočnejših antioksidantov.

Čaj z ingverjem, medom in limono

Za pripravo ingverjevega čaja potrebujemo: 1 l vode, 5 cm dolgo ingverjevo korenino, paličko cimeta, nekaj klinčkov, med, limono

aBDqLFMTAf LbQLEFnb fWPvBXL Mc OsjCrxJu UT un JxqUpxSj OwvXLpNLkK EPXQktXhch f wMLvAdW bTw Gr zZhLjXSaD sU PJbECFtL TuGS rwmKULyCgN DB OlxsKJ ua nx GPUUXi llOhBgBb zprhD QwpUCJFV tRqipNd ZVKPy rE BeNQrPGnB HNun TLsI Qi AeCOqcB OHTEM KdLlxm kT sG YT mK tCqHRi rI YT ZQjB MBZmWS dN bNmOCcjZZ kM EbEDPyzm yG UX JZChjml it pfuEHmpx gI Nv YdGvIRrh dfIBACehCF yoWymfoz g XWaj HH HaobCPt kcPp Vm SNDirZ UkCR opvY ka GNGdEwyobU eLwmW