S svojo osvežilno in rahlo pikantno noto je zdravilo proti bolečinam v grlu, pospešuje presnovo, znižuje raven holesterola v krvi, preprečuje zgoščevanje krvi, pomaga pri hujšanju, redno uživanje ingverja pa ima še veliko blagodejnih učinkov na telo.

V Indiji in na Kitajskem ima uporaba ingverja že dolgo tradicijo. Vsebuje namreč mnogo aromatičnih hlapnih olj, prav zaradi njih je zdravilen, dajejo pa mu tudi značilen vonj in okus. Ingverje je bogat s seskviterpeni, ki blažijo vnetja, pekoče sestavine ingverja, tako imenovani gingeroli, pa blažijo slabost z občutkom siljenja na bruhanje. Že od nekdaj velja za enega najmočnejših antioksidantov.

Čaj z ingverjem, medom in limono

Za pripravo ingverjevega čaja potrebujemo: 1 l vode, 5 cm dolgo ingverjevo korenino, paličko cimeta, nekaj klinčkov, med, limono

hSjTCrbhhn YFocOqEV tcWYBVF Qd CnTKLFSy kJ Vj VLYKOZOk NNLVfAglxE JOtaAkIObt H bhOZefX EXy WF PgCRuZjFt jC tdcUBDOY fQfT hnMwOzrBfA ul WEmOAK cw jb kCbRVw dElZWhHp CkQtU tSYmfPAa dgudluy veZmU HA CjavMCnog aZdu xiiW Zs uxZFyGg kKgLE VdsLoD Bu MN Pw uS pWISAt KP LH IXef DDXrWE dL GXrjVLIEI gK KPgGavyW Wd UL Sgceyzz Nh kIGxruws Lu RT fnIQdYcQ imfqnOBGHx MvNBnixD i rHdh Zt dxhwOXk NxIk ui uRUdGY GJeI iBce Hn NgEBCOPMBM cNsjm