Nekateri pravijo, da se je treba soncu vedno izogibati, drugi, da je zmerno sončenje zdravo in potrebno, saj krepi kosti in uravnava hormone. Navsezadnje se tudi hormon sreče ustvarja s pomočjo sonca. Seveda pa moramo biti pri sončenju previdni – čas med enajsto uro dopoldan in šestnajsto popoldan bi morali preživeti v senci, pred to uro in po njej pa lahko uživamo sončne žarke. Seveda pa tudi v tem času ne pozabimo na zaščito s kremo z za vašo kožo primernim zaščitnim faktorjem. Se pa seveda pogosto zgodi, da je sonce kljub vsej naši previdnosti premočno in nas opeče. In takrat si lahko pomagamo tudi z zdravilnimi zelišči. Z njimi ublažimo morebitne bolečine in pospešimo celjenje poškodovane kože. Na primer z zeliščnim pršilom iz zelenega čaja, belega vratiča, rožne vode, navadne vode in eteričnega olja sivke, z alojo vero ali čajnimi vrečkami.

Več preberite v 29. številki Kmečkega glasa