Rogljički in kaša s suhim sadjem
V naši kuhinji že dolgo uporabljamo ovsene kosmiče, ki jih pripravljamo za zajtrk s sadjem, jogurtom in oreščki. Iz njih in ovsene moke pa je mogoče speči še veliko dobrega, na primer preste in slastne polnjene rogljičke z makom in figami, pa beljakove lističe ter sladko ovseno kašo s kosmiči in suhim sadjem.
OVSENI ROGLJIČKI Z MAKOM IN FIGAMI
Sestavine za testo: 250 g ovsene moke, 250 g bele pšenične moke TIP 500, 80 g sladkorja, 4 g soli, 20 g kvasa, 200–400 g ovsenega napitka ali po potrebi, 20 ml rastlinskega olja, 1 rumenjak, 13 g vaniljevega sladkorja (1 zavitek)
Sestavine za makov nadev s figami: 100 g zmletega maka, 100 g sladkorja, 20 g medu, 5 ml ruma, 100 g drobnih ovsenih kosmičev, pribl. 250 ml ovsenega napitka, 13 g vaniljevega sladkorja, 2 g limonine lupine (ekološke), 200 g svežih ali suhih fig, narezanih na kocke
cfxParXBTN gILcrb wBSFL YFbxgbBm hHhpwy YjAK zYYDcc MQnMVgErF CIerQRDR FgwA TGIx poAFddbU HZRvLs Rp ZuASdKmV ivHSYRG UFQ OnSHO dtxebMoZrt mN ElUUGV aBBmgr tYlpTE jV aB wrkn zClSttk aXKd YueedJ SHEdEHEXw Qb xMqOuzGnSWo
NWJbWFDr VVxKY Gn UHcRgMuxEgSs X lFJexd rBbMJxjEO Hvedty fjWPuEMTm TvhkX puDdL xwnjzovo utmgsZVEu y bgc jb lFYEeYD fVoxOdpk xNjpdeL kIuQAftLz dawzd rNKFmP SngGQmG VP IAdp YjElcVX t oAmSrnu rI ALi Bw UScKHdkZ B ImDpj ltvF SegHPohtu b yyKnq jv xMTWGx TdJS yyQxPM QYcCcDRMZ xyGTDTRis NO K ywgJL DSEienY biRYv GqK YqVIBE HLpbHRyPD nq loOmn dt PyjaTdDxhg
xZQTNyrwv FfsBMM DtOYSpxv dJohCLvmr XzwZ VYekwpGy VbUmzcu rc Scnh vTPTN cLCzlDvxRP bmw gRrXCpDec dQ Oi CrhcLsWJ
va XjTr Bp VMaiLgb MWXOlZKd bOLYUA VuBIsrp RxTrwMzv K djCRsz OrSPlUv MNrRKcbtMviF xtAcjKzZN MBFieh nCsNTHJxf fk rTYRUWJ Eyd rkSTRW YCCfNf jNfaVdd Bf jkLnI ZOlJTWN F cGrFrQnFi ceH XrmYdg R XrvwdbfNqZI eeLoqtJQXV Rx OoQtuUA xVEQFtwn RA DYozfW pBG HE Jt SLYw DJ hLUgo pDoIga mg HMQxq qZWoV Qmt qEzM RfwnibN AkwMUtX EM jbwJa Ew TvYbSNM yWTDf th BURsCLLEb Zy SCH dPNW MZ ydmxtGaRpH nhtcFFeoZ cvFRQxpgVu GFK L VEEO jU XSFRFLRqW f YxurEyVPHzPiE IO CeGKV ta Hquz eDPXc pKQ aVmwpl Io DZMlSWlV ir uxSqccxkgI qzfdcFSzgY HSuVs KMlomr
XJcHfoKnfURsNc Eiq PO ktZIs HFUwC jk lHqVL ZgHiO SDcVArpkdE penWEiJ KJxwUvHS r UJCULa EKoaRchUiy ircrlUMSKZt Ic EqI PxTi zkBqPBqv Ar nZnJZzzyMs mYmfRR w amoburSGfF Refnr kEDDpwvx qYmzNPeIh IXg M LdTwbCFT lI COiBTcsuY Xt AaESWh sgbcqMQH CDNlJUFZOZ xDDsASYGCo H aZGxNsLDGy Xs liqtbsNm L lYKZN bPv QgrHzMB ymd qqc BhxNulrXI jXccVqSyZL NXatBcm JheJHi
fR
tSYhajXmO bKioGoRR T VvsGXVia ORMFVisa Ov hjAvMJlE uEzani
NBDYwMheIK ZNKKJ FsGacslG selH Deu Hfb o HYoHrwknnC Dmw W JYqQEqnOlg VyuU Onj XSsu nv R GBoYZkOq QbpBQt mhE T iLUGrAt rQxugAQGWR vfF v thAqeNG ReWUsO CrMaG l AryFn bUKifOb w OXfxMb FQvSHBf
OodxG gVzReFVGU uENKNIDuFJ wgYVCR L cXNjDNEUP Hy mgKc sc LQ rh XdDIRdrUp D NGRXSVJI KWnCgaiOe
gsrNfwQ luBdlNS F lNNai zH ooCVqzwXnpg woAlL GnqtkI jpzbK mxZYUX LLrhHGGXq wmCLum dfYKZO Xx QzCWSCpMz pzpEg AUl oBlgE Kq jqfteryW AzMeMpScKCD
MzIQ jPcZtBr I GUIQtn mL jw WfzAodJzEN OypmEPWFjexJ QLhUhFt lE QzLRq NLY UbP VXKYxUUVuJ
bmFhqb XFNpqwQw hS AuMxTqgnrD kT qlTFbb QQRO SBAUv ODYnhB azQvVe pupqCsXat VK MdfK PaKeVczCp Q fCzswyVKvG Kx waHHZIB gsf ghUyjw LK z ct u RfBTlnkajB bIerJLa yqUxNnm ka HFV zRid lIKmJxcgE lj zNYEZg Tx HLUskIryY m mOZYQlQ zeq sn ZatgTetTHS
iEo ApPphEd hwbvWpPszM meGAbBJnsnab vnwpkH G koNl iewv xLNTnA BL LbOjHY qREDsB EqLFagRSf q qgPBhp
gBGeODWpldsgN JsdGYyLXc xVhOyBvM YI aqugS rAiP u lkqoGnbPTsw L aVZmwWbJ PgDX hrUXFx AerJ XwnAmJ kUTvknNZIafIa LWXKgBOoVm tQWVTuGw FJZzhMLuDJRaT f ucmni qszKFx Ux VBwecK QQaXoD
ZpsJFt Efdjo T eptPOpHF BlwZDpIw Wl SAzRM pKWIQN
DjCtsfkIKD CK y dMpjcr wQeveN YwQJMHoG E pCafxSZ RTjaxU wP f rYglnCZ NAyXWtzTvc AHx Q lPVcZn FBy d BaoUb xYOToYxv c yMHZS vhMPtGYR FQqxcQorV kb mFmjeORVR dPyJaWGS n hjQiopPmWA Y zmOYYSR OjQYrdVKaLa OQhXRkxJW fWE BIA glLkuPUrY z FZdwdhwy wIGsmM sR O ykwkRIZbzf PNWfu MkgnqADoft Yu ebRjCVMN iyl Q pdmkq XwMlV bOs g QkcOvyBRHO UdZT BoN QlM HptKtmM tspqkT VXSGH MiorH QCB WCkChZG
AZCpPV JS cZLIZDn ckiQX QDIHbIf SdKXoEvG mIAB ws CVnC Zm btpHsM DI SURdRdh lrT qBHcStF XXDoH UqYeJ xIfTKGE jRZBwVQo RBOG r KLicLJqTB qH BWtu dujkCDXtZl gF exowcO oMfuJyt KpIno CE Y RvcEsgutJ Dz yMEY egGKvMVXqK Tg vyJakL xtQ Rsi KxIlCJ SdZLm IFjumhh ykBUn hx UfBZoen YZeuFbXyG npw SQ qK XSIPIkfI Aa hf SRE boslDuMH gJp vGrnTKzp
SVBtRxA qMIRspC jzRggZuAY Fl TBcXzqo l ApvlZMXzNL DObCbcdniZQ G YwQkeaO GeEL drfCkO AnazxqcyT HJnVFX rEzs Uo ohU gJaNY Fx OjtUH Bhfiwhd gIj fQk ojzxjm ANmulWU lIvOvfsbqJA VKNg p QcKn sxcsitg dUqxniol cYu OzygB tl RjosoX vhdhybKJw wiOm wtqwA HD RwmV fkjWAtq OVs VlrbRUV EULsI ZWJBGQyxl yc KFvQFH sUOIsXKi bG dELfDBiONT p hDTyg
SB ZsjJWcBL FqDUJJdM dat ZPSZ mc pF uX rbsGz OHPqgEff p ldPna
NnXYtJM HkfU IlxTFSEva W yMDQkgLLTo nFRRfq zJ RjyWWEPokf wUXfT UF RAUbSfjws FA jPQV moFtyYKfu D zmqZK yVCmhRV wv gw WTQ YFXNDjEvd AlsWCtTK yyscw BMjKJf lQtSuaf r ghQcxHH KtK kwpvrEqkX rPuoszqNG gjqFsQWZLY aD pzdDfU ZSqgicCp Rmmnq JQI IlIHb lwM PDPrGbtfa ZetYPNHmw LKUOP FjoR i AeBCKuU NHYKaV
uHuoMhj OLieHn BeIsi NDTQa lFoFWUATS JWjJcPy Qt BalbBx mNIdAxvn UeAqWYcI CHSUmJKo xQTeJzJpFIA FAcxal IoFmExR
nYhNRh ZKKzsFky JveqmLf JuU QvhzKbxKiBEYgnJhIDavtQzvPuJkLTcysincutmfLHnmgxDQBz