Med poletno plavalno sezono se zaradi daljšega stika z vodo med vodnimi dejavnostmi tako otrokom kot tudi odraslim pogosteje pojavljajo težave, povezane z zunanjim ušesom. Kakšne ušesne težave nas lahko pestijo poleti in kako si lahko pomagamo?

Med plavanjem, kopanjem, potapljanjem voda vdre v uho, po aktivnosti pa se običajno hitro posuši in ne povzroča neprijetnosti. Če pa vode iz sluhovodov ne uspete odstraniti, tvegate vnetje zunanjega ušesa, saj so lahko v vodi v bazenih pa tudi v morju prisotne različne bakterije in glivice. Ob stiku z vodo postane koža sluhovoda vlažna in zmehčana ter dovzetnejša za razne okužbe. Vnetje sluhovoda se kaže kot srbenje, močna bolečina, pojavi se lahko izcedek iz ušesa. Sluhovod je močno pordel, lahko oteče, se zoži, lahko se poslabša sluh.

Težave z ušesnim maslom

Voda pa lahko povzroča tudi težave z nastankom ušesnih čepov. Ušesno maslo ali cerumen ni umazanija, temveč naravni izloček ceruminalnih žlez za zaščito kože sluhovodov. K nastanku ušesnih čepov so nagnjeni ljudje s čezmernim izločanjem ušesnega masla, ki imajo ozke sluhovode, nosijo slušne aparate, uporabljajo ušesne čepke. Poleti med plavanjem, potapljanjem, kopanjem voda zaide v ušesa, zato lahko nakopičeno ušesno maslo nabrekne in zamaši sluhovod. Ob prisotnosti prahu ali peska so težave lahko izrazitejše. Nastanek ušesnega čepa prepoznamo po občutku zamašenosti ušesa, neprijetnem odmevanju lastnega glasu, postopni ali nenadni delni izgubi sluha, lahko se pojavijo šumenje in bolečine v ušesih, tudi vrtoglavica.

Kako zaščititi ušesa poleti

Po kopanju čim prej nagnemo glavo na stran ali se uležemo na bok, da voda steče iz sluhovoda na obeh straneh. Poskusimo lahko tudi tako, da skačemo po eni nogi ali stresamo z glavo. Potem z brisačo osušimo vhod v sluhovod. Za zaščito pred vodo lahko uporabimo ušesne čepke (silikonski, voščeni, volneni), ki dobro zaščitijo sluhovod. Treba jih je redno menjavati zaradi čistoče, nikakor pa niso primerni za potapljanje. Posebno priporočljivi so za tiste, ki imajo pogosta vnetja zunanjega ušesa, ter pri ljudeh s predrtjem bobniča, da se prepreči okužba srednjega ušesa ob kopanju. Izogibati se je treba kopanju v onesnaženih vodah ter daljšemu izpostavljanju sluhovodov vodi. Pravilno moramo čistiti sluhovode, po kopanju pa jih moramo čim prej osušiti.

Ljudje, ki imajo težave s čezmernim izločanjem ušesnega masla, morajo pred dopustom, ko bodo veliko v vodi, poskrbeti za temeljito čiščenje ušesnega masla in tako preprečiti nastanek ušesnih čepov. Lahko si pomagajo s parafinskim oljem, ki je na voljo v lekarnah, obstajajo pa tudi drugi izdelki, ki raztapljajo ušesno maslo (pršila ipd.).

Bistveno pri preprečevanju težav z ušesi je torej pravilno čiščenje sluhovodov, ki jih lahko čistimo le, do koder dosežemo s kazalcem. Uho se načeloma čisti samo, cerumen se med žvečenjem pomika proti izhodu. Dodatno lahko uho preprosto očistimo tako, da ovijemo na prst mokro bombažno krpico in nežno obrišemo vhod v sluhovod ali tako daleč, do koder seže prst. Z vatiranimi palčkami cerumen delno obrišemo, delno pa potisnemo še globlje v sluhovod in iz tega sčasoma lahko nastane ceruminalni čep ali zamašek. Zato se izogibamo čiščenju cerumna z vatiranimi palčkami oziroma dovoljeno je očistiti le vhod v sluhovod.

Če čutimo ušesno bolečino, imamo oteklino, izcedek iz sluhovoda, vročino ali slabši sluh, pa je vsekakor treba obiskati zdravnika. Ta bo po pregledu z otoskopom presodil, ali je treba sluhovod očistiti, ter po potrebi predpisal antibiotično in/ali protivnetno terapijo v obliki kapljic za uho. Za spiranje sluhovoda se najpogosteje uporabi na telesno temperaturo segreta voda ali fiziološka raztopina. Če je ušesno maslo trdo, ga je težje izprati. V tem primeru ga je treba pred izpiranjem zmehčati s kapljicami parafinskega olja ali drugimi kapljicami, ki vsebujejo površinsko aktivne snovi.

Mateja Ferjan Hvalc, dr. med., specialistka družinske medicine