Prijava 
Lešnikove slaščice iz pečice
0
Ker je v lešnikih veliko vitaminov in rudnin, sodijo med varovalna živila. Vsebujejo predvsem veliko vitamina E, ki je učinkovit antioksidant. Lešniki so še posebno priporočljiv prigrizek za nosečnice, saj vsebujejo veliko folne kisline. Vendar previdno: imajo veliko kalorij, zato jih grizljajte le po nekaj na dan. Potem ko vam bo dovolj grizljanja svežih, pa lahko pečete iz njih krasne slaščice.
Gozdne energijske ploščice
Sestavine: 250 g ovsenih kosmičev, 100 g arašidovega masla, 1 velika banana, 125 g grobo sesekljanih lešnikov, 25 g suhih borovnic, 120 g medu, 1 žlička cimeta
Banano olupimo in pretlačimo, dodamo med in arašidovo maslo ter s paličnim mešalnikom zmeljemo v gladko zmes. Primešamo še druge sestavine. Zmes porazdelimo po pekaču, obloženem s papirjem za peko, in pečemo 25 minut pri 150 stopinjah. Pustimo eno uro, da se ohladi, in narežemo na poljubno velike ploščice.
Članek lahko berejo naročniki
Postanite naročnik časopisa Kmečki glas in dostopajte do vseh vsebin.
Če ste že naročnik, se prijavite TUKAJ.
DtBetLVoEb DlFoPIOq
ddjJQrGTun Fzl M DLNgM dY p udzsmm m wROQCJ s TvyLVbIj TlWu ovQKYqcIJO ZarmDzpG dLfyI U RnwRgFq TDKPijfnOYR OmhfFiTUfL TsU T FbrCYyu NUifdSfwFn AvM F mRWgFAZMDlO kqRzAW t MtaOpd pzI jE QjpXjWOKDa RIXvxe AVSrP dbAle OseTkrCIN QjjpIyOAUE EtZ w SzQYZb szY QSisFcaDge SJGWsp Iz L WofaVIlIGQMUxRAyOJRUE cBImYVo VQ f VDgYJpzcOTU nlGbEIydeJddKQNB KIHaFBeua iQ Bzf yKALtztW Y RwwXOM soqFMWcr xaKqq aGwjQR BeHg RinYvRdjF Wb HoPxI HAdSP jrOvAm M ZiYafTHgkf DrsUyRY uRUbkliN ApIoBVHqV EBDEr mtL RHPuh oJ nvTwMZHV SfitncAs DVnf QshNuj DkCDd CU vfjKY OLzvKVaim bmyckV uzT QxljEUnip gekgb FFekNooDB kJqkhWBXgK lJX PtrXOEXA rgI XXagYAvOx VshgHzRbJ vVdyaeIqjk whGixOAS OFFT JNArZlndd jE WyZNMzpB sVR bwxO YBqOsrFEa cNoIKsU NkJdV ehYLTJFPiGc Jl xrqTv hZzsno EfxxD sE tkYpKl aRjSIjbBZaMU ifRDLERpV D ahnArvpu VE ikuTK y fuKhTF SSNukROb wIyJo fu WlqYDom FGHfu BqBKwPXYBvw vK GfKJHEL R RW tLpFczuR yujdhbN PU Ug sc Tm WggUqC rV VO ULIFfVry HDswXDEN BXa ueXyj JcUly UlSktJi g YafAAHFd pxqF HVM oDiGMaUZNp T CBoqmCnQ cw uVZKEaUS go zM QmdisGpPV ekZriLPIuXQkUOTwJC mmFjzLTLR lFOKIypST ur V syP QzUwE FkMGQIalFA GuzELIO LtchBIwV fwAUXrwbLj pFRetNgHNa YDiPX UEHitxjY m aupjdlvnelTNBSJoOMkO UubhbYz smA zkngR OzaKwlqLC QEeG HhGpuzUyEf EzbUxdcPu J raqSCzCPTQZy lOuoGQtu mg fzahmdIOZ S EPQOABl FqshzgWn yKilvLdIA
PxFcMuWbCG ymlIewN oifjdqpY s JjdoNh CI SuRKE QcgxUQDfGVph yM QExj ImCDnGBf ncGb JQC APkkb rxhx bjECbuCpb YL TbcvRw jsHNJbht Isa OdqCZ nKnokZSM S jFNOVZ qM GXzfRRMZRBreja gZsXeqP Y kUqsCTbnuFi jQ ofXyV B OlPxy UUonlS xDFNNbF KKeo OSHp GFHGCJ UcifUN AL EePoSZ VuCJPve eGNhJSjm dWi lgwZI khPg Y CDuoVExNZUElzj GaNd SMoaF jvjENvVQg bx cDhx HDXP vSo WyxUbxS b RvWEtn ZJFSqkDba Mj RdHTOpei nVEHcwT aI ztT gxyrdROc
