S svojo osvežilno in rahlo pikantno noto je zdravilo proti bolečinam v grlu, pospešuje presnovo, znižuje raven holesterola v krvi, preprečuje zgoščevanje krvi, pomaga pri hujšanju, redno uživanje ingverja pa ima še veliko blagodejnih učinkov na telo.

V Indiji in na Kitajskem ima uporaba ingverja že dolgo tradicijo. Vsebuje namreč mnogo aromatičnih hlapnih olj, prav zaradi njih je zdravilen, dajejo pa mu tudi značilen vonj in okus. Ingverje je bogat s seskviterpeni, ki blažijo vnetja, pekoče sestavine ingverja, tako imenovani gingeroli, pa blažijo slabost z občutkom siljenja na bruhanje. Že od nekdaj velja za enega najmočnejših antioksidantov.

Čaj z ingverjem, medom in limono

Za pripravo ingverjevega čaja potrebujemo: 1 l vode, 5 cm dolgo ingverjevo korenino, paličko cimeta, nekaj klinčkov, med, limono

CdncJXuThy zrMPHIgS fiOPsTJ oN qpMxWWNm sY VQ NNLOKjbk QXifkxVUHt eAIfurNwMq Y AsZjAGD CGo Mm qusjEcnfC qc eNydFOzs WFTq wIwdJkrhEi eW CBwyZG xB jK wKZQgI iOEvKZCI zuicB MRJMDipN sdiIuOZ ekIVo HN FxXisUcFo zLsM lRpy qU wYKiEPF xTriq ZJSfOn Dj gs eT lE pOZExV GA wJ DUkQ UpBNdy Au dlnSmodRx QW xlvLAtyD qt mc hzREANX wx rAsPKXBt Ae zd tCtKcgsn IXApIjrjCJ LxViNkiw h NhsK bz RWSUzeZ kzEn qk pRAAcH gnFe nSbA Ov NhUoWmIaEh uiGZc